Se acuerdan cuando decíamos:
“me enfermé”
“estoy indispuesta”
“me vino la regla”
“estoy en esos días”
“Estoy con Andrés, el que viene una vez al mes”
Qué lindo poder hablar hoy de nuestros cuerpos, de nuestra menstruación, de nuestras sensaciones, sin sentir vergüenza.
Mirarnos en el espejo y sentirnos bellas porque somos fuertes, bellas porque disfrutamos nuestra sexualidad con quien queremos, bellas porque nos permitimos hablar sin pudor ni malestar de lo que nos pasa y elegimos con quien hacerlo.
La menstruación forma parte de los procesos naturales que más vivenciamos, pero del que menos hablamos. Entender y poder compartir cómo nos sentimos forma parte de una necesidad de autoconocimiento que muchas veces se ve eclipsada por pautas sociales y culturales que la señalan como un tabú.
Desde pequeñas nos educaron acerca de cómo vivir esos días en los que aparece nuestro sangrado haciendo hincapié en no mancharnos, que no se note, que nadie lo sepa, y ocultar los dolores menstruales con ibuprofeno y sonrisas.
Traducción: Bueno, las chicas ven más sangre que los chicos…
Este ocultismo del periodo menstrual viene acompañado de valoraciones negativas de lo que nos pasa en los días que menstruamos. Le destinamos poco tiempo a saber qué sentimos en esos días y a que nuestras sensaciones no estén basadas en los mitos o construcciones que otros hacen sobre nuestros procesos.
En las distintas fases del ciclo queremos redescubrirnos, conocer qué nos pasa, qué necesitamos y deseamos.
Como ejemplo de esto la directora Diana Fabiánová explora en su documental “La luna en ti” las distintas miradas que convergen en este proceso y cómo vivimos las mujeres nuestra menstruación.
La “educación menstrual” es importante. Actualmente, confluyen distintos esfuerzos para educar a niñas y mujeres en lo que refiere a nuestros ciclos vitales, incluyendo la menstruación.
Hoy en día contamos con nuevas opciones de recolección de nuestro sangrado a través de las toallitas ecológicas y la creación de la copa menstrual. Si bien la creación de la copa se remonta al año 1930, no fue hasta ahora que su introducción al mercado uruguayo nos permite considerarla como una nueva forma de cuidado durante la menstruación.
Con el propósito de que cuentes con la información necesaria para que optes por el método más adecuado a tus necesidades durante el periodo menstrual, te dejamos un video que contrapone las ventajas de la copa menstrual con las de los tampones y toallitas.
A su vez, desde el equipo de MYSU realizamos un video para contarte cómo se usa y en qué consiste la copa menstrual. Y te dejamos también videos sobre cómo se usa el tampón y las toallitas.
Si bien existen aplicaciones para consultar tu calendario del ciclo, donde puedes identificar tu fecha de ovulación y sangrado menstrual mediante avisos, te recomendamos Sexualidapp, la aplicación de MYSU que te permite conocer más acerca de tus derechos sexuales y reproductivos. Es gratuita y está disponible para Android y Apple.
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En el V Encuentro Mundial sobre Mujer y Salud realizado en Costa Rica en 1987, las organizaciones vinculadas a la Red de Salud de las Mujeres de América Latina y el Caribe (RSMLAC) y a la Red Mundial de Mujeres por los Derechos Reproductivos (WGNRR), resolvieron definir el 28 de mayo como el Día Internacional de Acción por la Salud de las Mujeres.
Este 28 de Mayo, Día de Acción por la Salud de las Mujeres y también Día Mundial por la Higiene Menstrual, MYSU quiso visibilizar cuánto camino de autoconocimiento nos falta (y queremos) recorrer.
Una vez más, reivindicando la lucha por el respeto y la garantía de nuestros derechos, vivir sin violencia, tener control y poder sobre nuestros cuerpos, y autonomía sobre nuestras decisiones.
No es en un universo paralelo ni tampoco en un mundo utópico en el que imaginamos que la sangre menstrual no sea considerada un tabú, sino que aspiramos a que sea en este, en el que habitamos, en el que todos y todas luchamos cada día, para que no sean los mitos y tabúes los que prevalezcan ante las sensaciones y pareceres que confluyen en nuestros cuerpos.
